Sport et amimentation avec Arnaud Darchu.

alimentation-sportif

Amis runners de toutes catégories :  le TOA vous donne RV mardi 23 mai à partir de 17h30 au stade pour écouter et parler de : «  L’alimentation et le sport : quels problèmes et quelles solutions ? »

Lors de ce partage d’expérience gratuit, Arnaud Darchu vous expliquera la façon dont le sportif peut gérer son alimentation de manière pratico-pratique en supprimant les nombreuses contraintes habituelles : temps, digestion, assimilation, énergétique, gestion du poids, de la masse maigre etc…

Rendez-vous à 17h30 pour une collation sportive avant l’entrainement et un échange après l’entrainement autour d’un pot convivial d’une durée de 40 mn.

Bonne humeur exigée !