Mets tes baskets, tu verras c'est chouette ...
Touquet Opale Athlétisme 
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Le TOA au forum des associations

C'est samedi 10 juin 2017 de 14h à 18h.

Venez nombreux et faites le savoir autour de vous. C'est le moment de venir voir ce que l'association propose.

Mets tes baskets, tu verras c'est chouette !

forum2017 

Sport et diététique ou comment progresser

Darchu redim

Un grand merci à Arnaud Darchu pour cette aimable présentation.Diététique et entraînement ou comment progresser en athlétisme : endurance-intensité-vélocité-puissance... le TOA au top  VOIR LES PHOTOS.

Sport et amimentation avec Arnaud Darchu.

alimentation-sportif

Amis runners de toutes catégories :  le TOA vous donne RV mardi 23 mai à partir de 17h30 au stade pour écouter et parler de : «  L’alimentation et le sport : quels problèmes et quelles solutions ? »

Lors de ce partage d’expérience gratuit, Arnaud Darchu vous expliquera la façon dont le sportif peut gérer son alimentation de manière pratico-pratique en supprimant les nombreuses contraintes habituelles : temps, digestion, assimilation, énergétique, gestion du poids, de la masse maigre etc…

Rendez-vous à 17h30 pour une collation sportive avant l’entrainement et un échange après l’entrainement autour d’un pot convivial d’une durée de 40 mn.

Bonne humeur exigée !

 

La Marche athlétique, ça vous dit ?

Jean Paul Pouchain sera présent sur le stade mardi 25 avril de 18h30 à 20h pour une séance spécifique « marche athlétique » afin de bien préparer les Interclubs.

Avis aux amateurs !

Pour le joindre : 06 12 37 61 80

marche athle 3

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